РЕЦЕПТ № 1
(Окрошка на простокваше)

Понадобится: на литр домашней простокваши - 3 яйца, 3 огурца, по 1 - 2 пучка укропа, петрушки, кинзы, зеленого лука, 1 долька чеснока, соль, перец.

Приготовление: огурец и яйца мелко порезать, зелень мелко порубить, все ингредиенты добавить в простоквашу. Посолить, поперчить, для остроты добавить мелко-мелко порубленный чеснок.

РЕЦЕПТ № 2
(Окрошка овощная)

Понадобится: на полтора литра домашнего кваса - 6 - 7 отварных картофелин, 3 яйца, вареная морковь, пучок редиса, 3 - 4 огурца, луковица, 2 столовые ложки сметаны, соль, сахар, горчица по вкусу, укроп.

Приготовление: огурцы, редис, картофель, морковь нарезать, нашинковать укроп. Желтки растереть со сметаной, горчицей, ... Читать дальше »

1. МАССАЖ МОЧЕК УШЕЙ И КОЖИ ГОЛОВЫ
Растирать пальцами мочки ушей можно, еще не встав с постели. Эта простая процедура, проводимая в течение нескольких минут, активизирует расположенные на ушах точки акупунктуры, и помогает быстрее проснуться. После подъема полезно провести легкий массаж кожи головы. Его следует делать пальцами рук или умеренно жесткой массажной щеткой. Это способствует приливу крови к голове, что тонизирует и улучшает самочувствие.

2. ЧИСТКА ЯЗЫКА 
О том, что регулярное очищение языка необходимо для поддержания здоровья, люди знают давно. Эту процедуру рекомендовали своим пациентам еще античные врачи. Дело в том, что налет, скапливающийся на поверхности языка, содержит большое количество патогенных микроорганизмов, которые попадают в ... Читать дальше »

Как стать красивой за месяц: 10 советов

Совет № 1 Утром, на голодный желудок, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно пережевывайте, запивая стаканом теплой воды. Через 30 минут можно есть. Какой эффект это дает? Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. К тому же это приведет к небольшому, но здоровому похудению. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Учтите, что семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2 Ежедневно употреблять в пищу вареную свеклу. На завтрак или на ужин, как будет удобно. Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № ... Читать дальше »