Авітаміноз вже чатує на наші організми, виснажені довгими холодами. Саме на початку весни ми не отримуємо в належній мірі корисні речовини, вітаміни і мікроелементи, а «старі» запаси виснажилися. Як захиститися від цього – ми запитали у лікаря.

Про симптоми та продукти, які вбережуть вас від млявості і безсилості внаслідок весняного авітамінозу, розповіла лікар сімейної медицини, дієтолог Карина Дейнеко.

Найбільше вразливі до авітамінозу навесні – працюючі громадяни середніх років, а також – підлітки, зауважила лікар. За маленькими ... Читать дальше »