Мы то, что мы едим! И это чистая правда. Рацион может изменить состояние кожи, а также работу всего организма как в лучшую, так и в худшую сторону. Как же нужно питаться, чтобы не навредить здоровью и красоте? Послушаем нашего эксперта.
Нерегулярное питание, еда всухомятку, злоупотребление фастфудом, жирной жареной пищей, а также большое количество сахара в рационе — все это плохо сказывается не только на работе органов пищеварения, но и на состоянии кожи. Ведь в организме все взаимосвязано: заболевания желудка, кишечника и других органов пищеварения приводят к тому, что пища плохо переваривается, токсины и шлаки плохо выводятся через желудочно-кишечный тракт и коже приходится справляться с работой по очищению орг
...
Читать дальше »