Ты взрослеешь, и твое тело начинает меняться. Возможно, не все изменения происходят именно так, как ты представляла себе раньше, и уж точно отличаются от того, что происходит у твоих подружек. Это прекрасно, ведь организм каждого уникален. Мы расскажем, почему так бывает! Больше интересных статей — на сайте Девчат!

Размер груди определяется наследственностью

Можно ли повлиять на рост груди

Как растет грудь

Красивая форма груди

Цени свою индивидуальность

Давай начистоту: что больше всего волнует тебя во взрослении? Когда начнутся первые месячные? Они придут в свое время, зачем об этом думать? Волоски на ногах? Ой, да это вообще ерунда! С какого возраста растет грудь — этот вопрос действительно волнует. Почему у всех одноклассниц уже 2-й или даже 3-й размер, а у тебя грудь не растет или только намечается? Или наоборот: что тебе делать с таким «сокровищем», если уже все лифчики малы? Давай разбираться и избавляться от ненужных страхов, волнений и комплексов!

Грудь растет не по расписанию

Если у твоей подруги уже 3-й размер, а у тебя нет даже намека на женскую грудь, это совсем не повод огорчаться. Рост груди — процесс очень индивидуальный, и точного ответа на вопрос «во сколько лет начинает расти грудь у девочек» не существует.

У одних девочек грудь начинает появляться уже к концу 3-го класса, а у других только в 15–16 лет. В любом случае весь процесс продлится не меньше 4–5 лет, так что запасись терпением.

И не паникуй, если сначала одна грудь будет расти чуть быстрее другой: это нормальное явление, со временем они сравняются в размере. Еще многих девушек беспокоит, что их грудь слишком заостренной формы. Поверь, это тоже не повод для переживаний, желанная округлость очень скоро появится.

Размер груди определяется наследственностью

Наследственность — очень важный фактор. Поэтому, как ты понимаешь, намного разумнее не смотреть на подруг, а поговорить с мамой и бабушками. Так, если ты больше похожа на папу, то, скорее всего, твоя грудь будет напоминать грудь бабушки со стороны отца, а если ты по всем другим признакам «в мамину породу», расспроси маму: пусть расскажет тебе, во сколько лет начала расти грудь у нее, и как именно это происходило. Возможно, она сможет вспомнить свои переживания по этому поводу и развеять твои страхи и сомнения. А если ты стесняешься говорить с мамой о взрослении, посмотри наши видеоролики, и мы расскажем тебе, что это совсем не страшно. Очень здорово, когда мама — твой лучший друг.

Обычно твоя грудь становится похожа на грудь мамы или бабушек. Посмотри на их фотографии, когда они были в твоем возрасте, и расспроси, что они помнят о росте груди.

Можно ли повлиять на рост груди

Да-да, все мы слышали о якобы чудодейственных свойствах капусты. Но как ты, наверное, уже догадалась, капуста может помочь только в одном случае: если ее подкладывать в бюстгальтер. Чего мы, разумеется, делать не будем. А что же на самом деле влияет на рост груди?

• Наследственность. Как мы уже сказали, генетика — это очень важно. Если в твоей семье все женщины отличались пышными формами, скорее всего, тебе тоже стоит начать присматривать себе лифчики побольше. А если вы все худенькие, значит и ты будешь хрупкой барышней.

• Гормональный фон. Как правило, грудь полностью формируется через 2–3 года после того, как установится месячный цикл. Но если твои месячные идут не регулярно, и цикл пока не установился, грудь тоже может задержаться в развитии. Тогда тебе стоит обратиться к врачу: он скажет тебе, какие анализы нужно сдать, и даст рекомендации. 

• Правильное питание. Твой организм растет и развивается, а значит, ему нужно получать много витаминов и микроэлементов. Поэтому следи за питанием. Если изнурять себя строгими диетами, на грудь можно не рассчитывать — ей просто неоткуда будет взяться. А если есть слишком много и не самую полезную пищу, грудь, конечно, появится, причем довольно быстро, но за компанию «прихватит с собой» животик и бочка. Так что старайся, чтобы питание было здоровым и сбалансированным.

У худеньких девочек грудь начинает расти позже, чем у девушек 
с плотным телосложением.

• Занятие спортом. Врачи отмечают, что у девушек, которые сильно сутулятся, грудь формируется позже. Так что занимайся спортом и держи спину прямо. Помимо всего прочего, хорошая осанка — это еще и очень красиво!

Обычно грудь окончательно формируется к 18–19 годам, а затем увеличивается во время беременности и кормления ребенка. Также грудь немного набухает и становится больше перед месячными (примерно за неделю).

Как растет грудь

Итак, на что обращать внимание и как не пропустить этот момент?

• Набухание области вокруг сосков. Ты сможешь заметить, когда грудь начнет увеличиваться, если будешь наблюдать за ареолами (так называется область вокруг сосков). Рост груди начинается с них — они набухнут, потемнеют и станут довольно чувствительными (ты можешь ощущать легкую боль — не волнуйся, это естественный процесс). 

• Увеличение сосков. Сами соски также немного увеличатся и станут более выраженными — их можно будет увидеть даже через одежду (если тебя это смущает, можно начать носить специальные майки или топы). 

• Волоски. На груди могут появиться небольшие волоски — не пугайся, это абсолютно нормально. 

• По мере роста груди кожа на ней может стать немного тоньше и прозрачнее, кое-где ты даже заметишь голубенькие венки (этого тоже бояться не стоит).

• Кроме того, на ареоле могут появиться небольшие бугорки и точки — выводы желез, которые будут увлажнять сосок (это очень нужная и важная особенность, которая пригодится тебе, когда у тебя родится малыш). Если грудь будет расти быстро, на коже могут появиться небольшие растяжки — в этом нет ничего страшного, но старайся увлажнять кожу питательным кремом.

Твоя грудь будет именно такого размера, как заложено природой. Так что переживать о том, что она не успеет вырасти, не стоит. Расслабься и наслаждайся жизнью.

Красивая форма груди

Когда грудь сформировалась, мы уже не можем повлиять на ее размер, зато можем улучшить ее форму. Для этого тебе необходимо:

• Правильно подобрать бюстгальтер. Лифчик должен хорошо поддерживать твою грудь, но при этом не стеснять ее. В нем тебе должно быть абсолютно комфортно. 

• Заниматься спортом и делать специальные упражнения для груди. Сильные грудные мышцы помогут поддерживать и приподнимать грудь. 

• Выбирать спортивные бюстгальтеры с учетом типа своих тренировок. Спортивные топы с самой сильной фиксацией потребуются, если ты любишь бегать или занимаешься аэробикой. А для йоги или стрейчинга подойдут обычные спортивные майки.

Цени свою индивидуальность

Давай договоримся — ты не будешь переживать из-за размера своей груди! Мы разные, и это классно! На вкус и цвет товарищей нет! И у большой, и у маленькой груди есть свои преимущества! Внушительный бюст делает фигуру более женственной, но и требует ограничений — без лифчика уже не походишь. Зато на аккуратную маленькую грудь почти не действует сила притяжения, а значит, она надолго сохранит свою упругость и красоту! И не беспокойся о мальчиках: во-первых, твое тело — не предмет, чтобы его обсуждать, а во-вторых, мужские вкусы очень разные. Да и потом, согласись, было бы не очень приятно узнать, что с тобой общаются только из-за твоей груди. Посмотри на известных моделей и актрис — форма и размер их груди очень разные, однако это не мешает им иметь толпы поклонников. Чем быстрее ты полюбишь себя именно такой, какая ты есть, тем легче и радостнее тебе будет жить! Уверенность в себе — вот залог твоего успеха!