Измерение базальной температуры – удовольствие то еще. Зачем же женщины прибегают к таким экзотическим процедурам, как ежедневное измерение температуры в прямой кишке, да еще и записывают все полученные данные в специальный график?

От чего зависит изменение базальной температуры? Давайте разбираться.

ЗАЧЕМ ИЗМЕРЯТЬ БАЗАЛЬНУЮ ТЕМПЕРАТУРУ

• Чтобы определить наступление овуляции и, соответственно, благоприятных дней для зачатия
• Для того, чтобы знать «безопасные дни» для секса без предохранения.
• Возможность диагностировать беременность на ранних сроках.
• Диагностировать различные нарушения репродуктивной функции.

Как измерять базальную температуру ?

Базальную температуру (БТ) нужно измерять в одно и то же время, лучше утром, не вставая с постели. Старайтесь, чтобы время измерения не отличалось более, чем на полчаса.

• Градусник вводите в ректальное отверстие на 5-8 минут.
• Используйте для определения базальной температуры не электронный, а обычный ртутный термометр.
• Измеряйте БТ каждый день не менее 3-4 цикла подряд. т.е. 3-4 месяца. Если хотите узнать, не наступила ли беременность, то измерять базальную температуру достаточно в течение нескольких дней.
• Все измерения заносите в график.

Что влияет на изменение базальной температуры ?

Время суток. Базальная температура утром может довольно сильно отличаться от измерений, проведенных днем или вечером. Разница может быть в целый градус, что для таких показателей – достаточно большое расхождение.

Овуляция. Уровень гормонов меняется в разных фазах месячного, в связи с чем изменяется и БТ. В первой фазе цикла она колеблется от 36,4 до 37,0 градусо, а после овуляции достигает 37,2 – 37,3 градусов.

Беременность. Показатели БТ в разные периоды беременности могут существенно отличаться, поэтому базальная температура на ранних сроках беременности позволят отслеживать состояние женщины и будущего ребенка.

Базальная температура у беременных, как правило, варьируется от 37,1 до 37,4 градусов. Основываясь на этой информации, можно сделать вывод, что БТ при задержке не снижается в течение двух недель до 36,9, то можно предполагать, что женщина беременна.

Если после зачатия базальная температура понижается ниже 37 градусов, существует угроза выкидыша. Снижается базальная температура и при замершей беременности, что является результатом понижения уровня гормона прогестерона.

Повышение же температуры выше 38 градусов говорит о наличии в организме воспалительных процессов.

Не спешите делать выводы по результатам одного только замера. Для получения объективных показателей нужно измерить БТ еще два раза с интервалом в 4-5 часов, поскольку во время беременности в организме женщины постоянно происходят изменения. В случае повторения показателей температуры незамедлительно обратитесь к врачу.

Причиной повышенных показателей также может быть неправильное измерение температуры.

Другие факторы.

На базальную температуру могут влиять и другие, менее очевидные, факторы, которые также нужно указывать в графике.

К таким обстоятельствам относятся:

• бессонница или сон меньше 5 часов;
• переутомление, болезнь и прием лекарств;
• половой акт не менее чем за 6 часов до измерения базальной температуры;
• поездка в страны с другим климатом (более холодным или более теплым).